질문과답변
글 보기

입냄새 제거방법- 상쾌, 유쾌 입 냄새 잡아주는 식품 7가지

요약
입냄새 제거방법- 상쾌, 유쾌 입 냄새 잡아주는 식품 7가지
글쓴이
은정
날짜
2021.02.23
조회수
8
입냄새 제거방법- 상쾌, 유쾌 입 냄새 잡아주는 식품 7가지

 



- 세균 없애고 잇몸병 예방 -




입 냄새가 나면 다른 사람에게 좋은 인상을 주기가 힘들다. 이런 입 냄새를 풍기게 하는 원인으로는 구강 위생과 위장 건강 상태가 꼽힌다. 이런 문제들은 양치질을 잘 하고 식이요법 등으로 위장을 튼튼하게 하면 해결된다.




이와 함께 입 냄새를 순식간에 잡아주는 식품들이 있다는 것을 알아두면 좋다. 미국의 환경전문매체 '마더네이쳐네트워크'가 입 냄새를 퇴치하는 식품 7가지를 소개했다.




◆ 녹차



커피에 든 산이나 효소들은 지독한 입 냄새를 나게 하지만 녹차는 이를 막는 효과가 있다. 연구에 따르면, 녹차에 함유된 플라보노이드는 입 냄새를 없앨 뿐만 아니라 나쁜 세균이 치아에 달라붙는 것을 막는 것으로 나타났다.




◆ 사과



씨ㅂ을 때 소리를 나게 하는 과일이나 채소는 악취를 없애는 좋은 무기다. 사과나 당근, 셀러리 등을 먹을 때 침 분비량을 늘리고 이로 인해 입 속을 씻어내는데 도움을 준다.




◆ 생강



오랫동안 위에 탈이 났을 때 치료제로 이용돼 왔다. 같은 맥락에서 입 냄새를 잠재우는 용도로 사용된다. 뜨거운 물에 레몬을 곁들여 차로 만들어 먹으면 좋다. 집에서 생강을 이용해 구강 청결제를 만들 수도 있다.




◆ 민트



당분이 들지 않는 껌이나 민트는 입 냄새를 없애는데 즉시 효력을 발휘한다. 껌은 침 분비량을 늘려 플라그와 세균을 씻어내는 역할을 한다. 민트는 피부와 점막을 시원하게 해주고, 항균과 통증 완화 효과가 있다.




◆ 피망



입 냄새를 풍기게 하는 세균은 비타민C에 약하다. 비타민C는 잇몸병과 치은염 등을 예방하는 효과가 있다. 오렌지는 비타민C가 풍부한 대표적 과일로 꼽히지만 이보다는 피망, 파파야, 딸기 등에는 비타민C가 더 많이 들어있다.




◆ 신선한 허브



파슬리나 고수, 스피어민트, 타라곤, 로즈메리 등 엽록소가 풍부한 허브들은 입 냄새를 싹 사라지게 한다. 이런 허브를 씨ㅂ거나 뜨거운 물에 넣어 차로 만들어 먹으면 된다.




◆ 물



입안을 청소하고 침 분비를 촉진시킨다. 자주 물을 마시면, 입안에서 세균을 번식시키는 음식물을 제거할 수 있다.



 



▶ 생활에 도움되는 추천 정보~!!




★질병유전자검사|유전자검사가격 0원-> 무료유전자검사 안내
>> http://m.site.naver.com/0vts9




★유망 인기자격증 수강료 전액지원 교육생모집 안내
>> http://m.site.naver.com/0C6mr




1.자동차렌트조건 알아보기 편한곳!
>> http://m.site.naver.com/0tWlL




2.자동차보험료 30~40%까지 절약하는 법
>> https://m.site.naver.com/0tIFI




3.안심업체 포장이사업체 견적비교 보는 방법
>> http://m.site.naver.com/0tWlQ




4.거주.이사.입주 전문청소업체 고르는 방법
>> http://m.site.naver.com/0tWlR




5.최대 30%가량 암보험료를 낮출수 있어요? ‘통합암보험산출받기’
>> http://m.site.naver.com/0vuVz




6.국내 보험사 보장특약 비교로 내 적정 보험료 한번에 알아보는 곳
>> http://m.site.naver.com/0wb37



 



 





게시글을 twitter로 보내기 기사를 facebook으로 보내기
파일
파일
의견달기
회원리스트
글쓴이내용날짜
< >